[...] prawidłowe wykonywanie powtórzeń, z brodą nad drążkiem i z zaakcentowaniem pozycji dolnej wzrok skierowany na sędziego w pozycji dolnej oprócz kilku ostatnich powtórzeń , gdzie zawodnik lekko pomaga sobie nogami, reszta według mnie jest prawie perfekcyjna. Robert Nemś (sędzia zawodów ) będzie sprawiedliwie i według regulaminu oceniał każdego [...]
No fajnie, żeś karnet wypracował, ale gdzie filmiki są, ja się pytam? Wróżbitą nie jestem, ale jak dobrze czułeś ten skos dolny, to się tak nie przejmuj - przetestuj za tydzień wersję swego asekuranta, porównaj wrażenia i wybierz tą, która odciska większe piętno na Twej klatce. Co do młotków, to myślę, że przy 6 powt. w serii spokojnie można się [...]
[...] że takie badanie to już nie na NFZ !! wypisał dalej clostilbegyt mimo że powiedziałem że już tego nie biorę bo mnie głowa okropnie boli i bezsenność mam. Oznajmił żebym sobie gdzie indziej szukał lekarza np. androloga. Czy orientuje się ktoś czy można ten test zrobić na NFZ? Zmieniony przez - outsidermario w dniu 2016-11-25 17:22:10
heh nieweim czy sylwek kosku nie brał moze i tak ale napewno nie tyle co arnold mozna sie o tym pzrekonac ogladajc ich dzisejsze foty gdzie sylwek wyglada o wiele lepiej(moim zdaniem)heh bo oni to juz mozna powiedzec dziadki są heh:P Pzodro byki jak macie informacje jakies na temat stallone albo zadjecia to wklejajcie !:P
Bull: zazdroszczę ci miejsca gdzie mieszkasz i gdzie kury (i konie pewnie tez) hodować można ... MaKos: pisałem już że bunt na pokładzie został mi juz dawno z głowy wybity, poza tym umiejętność sterowania nie znaczy że trzeba pchać się do steru, można cieszyć się "płynięciem" nawet jeśli okręt poobijany ... a te dwa obok płynące to [...]
widze, że na forum wszyscy są dobrze poinformowani i znają bardzo duzó różnych specyfików, ale mam pytanie. Nie ma posta gdzie to można kupić! Napiszcie gdzie przez internet można to kupić i najlepiej jakby z jakimś opisem było. Dzięki z góry i pozdro dla wszystkich
Już powoli można się szykować mentalnie i logistycznie do wyjazdu.na Evls Prague Pro. Dodatkową atrakcja są także targi Expo,gdzie osoby wykorzystujące czas na treningach mają szansę zdobyć wiele nagród w suplach ,koszulkach i akcesoriach-wystarczy troche odwagi ,zdecydowania i jak zwykle trochę szczęścia.. Na Expo przez kilka godzin bedzie [...]
[...] od aktywności dla mnie jest ok, oczywiście zalezy jak wygląda ten posiłek - frytki smażone na tłuszczu odpadają, to samo np. pizza ale taka tortilla zrobiona samemu, gdzie jedynie z mniej wartościowych składników jest majonez i sos to jak najbardziej, jak chcesz już frytki to sam zrób i piecz w piekarniku A jak jesteś ektomorfik to możesz [...]
DZIEŃ 64 - 05.12.2011 HASŁO DNIA: * Droga kulturysty to jedyna, którą znam idę tam gdzie mój cel, wiem co chcę i mam plan! * Poniedziałek Tym razem zaj**isty dzień :-P bo skończyły się narazie ćwiczenia z anatomii i akurat w ten poniedziałek miałem tylko 4 godziny BHP i to na dosyć późną godzinę, więc na spokojnie sobie pospałem, po takim treningu [...]
[...] dobrze to co umie i co wybrał więc na dzien dzisiejszy jestes odemnie lepsza bez znaczenia czy moj kierunek jest 10 razy trudniejszy czy taki sam, to zadne usprawiedliwinie, w koncu nikt mi nie kazal isc tutaj gdzie jestem, choc i tu zdarzają sie osoby ktore mają srednią bliską 5.0 (jedna ) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-02-05 20:36:07
[...] Widzę po sobie, że w 2 miesiące można zrobić taki progres, jaki w domu ciężko było osiągnąć przez pół roku. Druga rzecz to, że robiąc pompki w końcu dochodzimy do miejsca, gdzie męczą nas one po dopiero naprawdę dużej ilości powtórzeń, a wiadomo że do plecaka nie wsadzimy 50kg, dalej dochodzi różnorodność ćwiczeń jakie można robić z full [...]
[...] - taka mądrość ludowa. A jak to bywa z tą mądrością: niekiedy jest błędna, a niekiedy coś właśnie w niej jest. Gautatyr (...)Wszystko co można znaleźć w winie znajdzie się gdzie indziej,już pisałem o tym,to tak jakbym zamiast spalacza sobie kielicha walnął przed treningiem bo przecież rozgrzewa czyli teoretycznie energia na podwyższenie [...]
Faktycznie z tym odrywaniem pośladków to prawda można było na to zwrócić większą uwagę. Ale jeszcze gorzej było przy wyciskaniu wielokrotnym gdzie gość, który zajął 2 miejsce to powinien mieć przynajmniej połowę powtórzeń nie zaliczonych co dokładnie widać na filmiku i wtedy by było dalekie miejsce. Poza tym zawody rewelacyjnie zorganizowane [...]
[...] zycia" jaka widac uzyskalem podczas tego pobytu Choc to i tak ukazuje ze jestem francuski piesek, bo wybralem hiltona w porownaniu do zalastwa dla prawdziwego chlopa, gdzie na 20 letnich doyebanych maszynach bez zadnej klimatyzacji (w tropikalnym klimacie) mozna bylo cwiczyc w sali do muay thai za 1,5 ojro za wjazd Wiecej zreszta bylem [...]
[...] tez sie krecisz w kolko mozna kombinowac z rotacja kaloryczna na dosc niskie poziomy, moze to cos da, ale pytanie czy to wytrzymasz, czy wytrzymasz cos takiego ze beda dni gdzie bedziesz miala tylko 1000kcal i ze do suchego miesa bedziesz dolewac lyzeczka oliwy z oliwek??? chcesz takie cos sprobowac? Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-17 [...]
Gdzie to można dostać i ile kosztuje? niby cenami nie można na forum rzucać, ale chyba to dotyczy tylko sterydów /a/a czy nie? edit: widzę że jest na ebayu, tylko nie wiem jaka dawka potrzebna, czy są wyj**ki i czy ta cena z ebaya jest dobra? Zmieniony przez - Balearic w dniu 2012-08-08 15:56:07
[...] dział dla kobiet inteligentnych prowadzony sprawnie przez charyzmatyczne:-D i jedyne w swoim rodzaju szefowe. A kompetencje można ocenić choćby przeglądając dzienniki, gdzie jest dzień po dniu opisane co robią, co jedzą wraz z zaleceniami zawodniczki bądź zwykłe kobiety odchudzające się dla siebie. W dodatku wszystko robimy na czysto bez [...]